Шкала самооценки Розенберга - как вы относитесь к себе
Короткий тест из 10 утверждений о том, как вы себя оцениваете - за пару минут он показывает общий уровень самоуважения от 0 до 30 баллов. Это не диагноз и не приговор: русскоязычная версия шкалы не стандартизована для точных уровней, поэтому результат стоит читать как ориентир и повод задуматься. Оценивайте каждое утверждение по себе. Оригинал: M. Rosenberg (1965); русская адаптация - А. А. Золотарёва (Вестник Омского университета. Серия «Психология», 2020, № 2).
Важно: если в ответах будут признаки риска для жизни, мы сообщим вашему психологу, что вам нужно внимание, - даже если результат приватный. Передаётся только сигнал, без содержания ответов и результата. Сервис не является службой экстренной помощи: при опасности для жизни звоните 112.
1. В целом я доволен собой
2. Временами мне кажется, что я не совсем хорош
3. Думаю, у меня есть ряд достоинств
4. Многие вещи я способен делать не хуже большинства других людей
5. Мне кажется, что мне нечем гордиться
6. Иногда я чувствую себя бесполезным
7. Я считаю себя достойным и равным другим человеком