Эдуард Тихонов

Кратко обо мне

Инженер, пришедший в психологию через мозг

Звучит странно, но это самый честный способ описать мой путь. Я начинал не с психологии - я начинал с устройства нервной системы, с того, как мозг обрабатывает сигналы. И уже оттуда дошёл до человека целиком - до его переживаний, страхов, внутренних конфликтов.

Сегодня я веду частную практику психолога. И то, чем я отличаюсь от многих коллег, можно сформулировать в одной фразе: я понимаю мозг как инженер и психику как психолог. Для меня это не два разных мира, а один - просто рассмотренный с двух сторон.

Мой путь

Как я пришёл в психологию

Первое моё образование - техническое. Я инженер. Много лет я занимался задачей, которая до сих пор не отпускает меня: создать устройство, считывающее активность мозга, чтобы люди с ограниченными возможностями могли работать с компьютером и техникой - управлять ею напрямую, мыслью. Это направление я продолжаю и сейчас.

Но чем глубже я уходил в мозг как в систему, тем яснее становилось: одной инженерии мало. За сигналами стоит человек - с памятью, с травмами, с тем, что он сам в себе не видит. Чтобы понять эту часть, я пошёл учиться психологии. Не ради корочки, а потому что без неё картина не складывалась.

Дальше была клиническая психология и нейропсихология - чтобы уметь работать со сложными состояниями, с депрессией, с тем, что выходит за рамки «просто тяжёлый период».

Так что это не случайный поворот и не вторая профессия для разнообразия. Это одна линия: от того, как устроен мозг, к тому, как устроена психика, и к тому, как помочь конкретному живому человеку.

Запросы

С чем ко мне приходят

Люди редко приходят с готовой формулировкой. Чаще приходят с одним, а внутри оказывается другое - и это часть работы, докопаться до настоящего.

Чаще всего обращаются с такими темами:

• тревога и панические атаки
• проблемы в отношениях
• выгорание и хроническая усталость
• депрессивные состояния
• последствия травмы и тяжёлых событий, ПТСР
• семейные пары - разобраться, что происходит внутри семьи и что делать дальше

Бывают и более простые житейские или рабочие задачи - тогда формат ближе к коучингу: разложить ситуацию на части, снять напряжение, найти ход.

Но моя специализация и, честно говоря, любимая работа - это долгая глубинная терапия. Люди годами, иногда десятилетиями носят в себе непрожитое - и не трогают это, потому что больно или некогда. Только медленная, последовательная работа высвечивает такие вещи и даёт настоящее решение, а не временное облегчение. Здесь я не обещаю чудес и не претендую на роль волшебника. Я предлагаю метод и совместный путь.

Вектор

Психология и технологии: куда я иду

Я никогда не уходил из инженерии до конца - и не собираюсь. Наоборот, я хочу свести вместе три вещи: понимание мозга, понимание психики и технологии.

Моя большая цель - открыть психологический центр, где помощь человеку в сложной жизненной ситуации сочеталась бы с техническими и программными средствами, ускоряющими восстановление и реабилитацию. Отдельное направление, которое мне особенно дорого, - детская нейропсихология: помощь детям с аутизмом и другими нарушениями, на стыке нейропсихологии и инженерных решений.

Пока это план и направление, в котором я двигаюсь, а не услуга, которую можно заказать сегодня. Но я говорю об этом честно, потому что это и есть тот вектор, ради которого я столько лет учусь и не останавливаюсь.

Этика

Конфиденциальность и этика

То, что вы рассказываете мне, остаётся между нами. Это не фигура речи.

Всё, что звучит на сессии, строго конфиденциально и нигде не разглашается. Свои рабочие записи я веду в защищённом виде, под паролем, доступа к ним нет ни у кого. На первой же встрече я отдельно проговариваю вашу безопасность, рассказываю про этический кодекс психолога и про те юридические моменты, которые вам важно знать.

Я хочу, чтобы с самого начала вы чувствовали: здесь можно говорить открыто, и это не выйдет за пределы кабинета.