Перейти к содержимому
Записаться
← Ко всем тестам

Жизнестойкость: есть ли внутренняя опора (тест Мадди)

12 коротких утверждений о том, как вы смотрите на себя, на жизнь и на трудности. Результат - от 0 до 36 баллов: он показывает, насколько крепка внутренняя опора, которая помогает выдерживать стресс. Отвечайте так, как ближе к вашему обычному состоянию. Жизнестойкость - навык, её можно развивать.

Важно: если в ответах будут признаки риска для жизни, мы сообщим вашему психологу, что вам нужно внимание, - даже если результат приватный. Передаётся только сигнал, без содержания ответов и результата. Сервис не является службой экстренной помощи: при опасности для жизни звоните 112.

  1. 1. Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела.

  2. 2. Мои мечты редко сбываются.

  3. 3. Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны.

  4. 4. Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей.

  5. 5. Я часто сожалею о том, что уже сделано.

  6. 6. Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми.

  7. 7. Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль.

  8. 8. Иногда меня пугают мысли о будущем.

  9. 9. Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются.

  10. 10. Мне кажется, жизнь проходит мимо меня.

  11. 11. Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете.

  12. 12. Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал.

Кто увидит результат

Ответы и результат - сведения о состоянии здоровья. Выберите, как их хранить (нужно выбрать один вариант).

Отвечено: 0 / 12

Источник методики. Тест жизнестойкости С. Мадди, короткая версия из 12 пунктов в адаптации Е. Н. Осина («Организационная психология», 2013, лицензия CC BY 4.0). Формулировки пунктов - из «Теста жизнестойкости» Д. А. Леонтьева и Е. И. Рассказовой (М.: Смысл, 2006), права принадлежат авторам и издательству.

Консультация — это не диагноз и не медицинская помощь. Я психолог, не врач: не ставлю диагнозов и не назначаю лечение. То, что прозвучит в разговоре, — это взгляд со стороны и гипотезы для совместной проверки, а не готовый вердикт. Честная работа — не гарантия результата. Часть запросов — не к психологу, а к врачу или другой помощи; об этом я скажу прямо.