Тест Фагерстрёма - насколько сильна никотиновая зависимость
Шесть вопросов о ваших привычках курения - от того, как скоро после пробуждения тянет к первой сигарете, до числа сигарет в день. За минуту тест оценивает степень никотиновой зависимости по шкале от 0 до 10. Это ориентир, а не диагноз; чем выше балл, тем скорее при отказе понадобится поддержка. Оригинал: K.-O. Fagerström; версия FTND - T. Heatherton и коллеги (1991). Источник русского текста: клинические рекомендации «Синдром зависимости от табака» (КР601, Минздрав России, 2018).
Важно: если в ответах будут признаки риска для жизни, мы сообщим вашему психологу, что вам нужно внимание, - даже если результат приватный. Передаётся только сигнал, без содержания ответов и результата. Сервис не является службой экстренной помощи: при опасности для жизни звоните 112.
1. Как скоро, после того как Вы проснулись, Вы выкуриваете первую сигарету?
2. Сложно ли для Вас воздержаться от курения в местах, где курение запрещено?
3. От какой сигареты Вы не можете легко отказаться?
4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в день?
5. Вы курите более часто в первые часы утром, после того как проснетесь, или в течение остального дня?
6. Курите ли Вы, если сильно больны и вынуждены находиться в кровати целый день?