Опросник ACE - как детский опыт откликается во взрослой жизни
10 вопросов «да/нет» о том, что происходило с вами до 18 лет, - из знаменитого исследования CDC-Kaiser с участием 17 тысяч человек, которое показало: ранний опыт измеримо влияет на взрослое здоровье и эмоциональное благополучие. За две минуты вы узнаете свой балл ACE (от 0 до 10) и что он означает. Вопросы касаются тяжёлых тем - насилия и неблагополучия в семье; отвечайте в спокойной обстановке и прерывайтесь, если станет тяжело (страница /safety - рядом). Балл - не диагноз и не приговор: это карта того, с чем вы справились. Источник: CDC-Kaiser ACE Study, Felitti et al. (1998), форма «Finding Your ACE Score»; опросники ACE Study не охраняются копирайтом. Перевод наш.
1. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: родитель или другой взрослый, живший с вами, часто или очень часто ругал вас, оскорблял, принижал или унижал - или вёл себя так, что вы боялись, что вам могут причинить физический вред?
2. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: родитель или другой взрослый, живший с вами, часто или очень часто толкал вас, хватал, давал пощёчины или бросал в вас что-нибудь - или хотя бы раз ударил вас так сильно, что остались следы или травмы?
3. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: взрослый или человек как минимум на 5 лет старше вас хотя бы раз трогал или ласкал вас сексуальным образом, либо заставлял вас прикасаться к своему телу сексуальным образом - или пытался вступить либо фактически вступил с вами в оральный, анальный или вагинальный половой контакт?
4. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: вы часто или очень часто чувствовали, что никто в вашей семье не любит вас и не считает вас важным или особенным - или что в вашей семье не заботятся друг о друге, не чувствуют близости и не поддерживают друг друга?
5. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: вы часто или очень часто чувствовали, что вам не хватает еды, приходится ходить в грязной одежде и вас некому защитить - или что ваши родители были слишком пьяны или под действием наркотиков, чтобы позаботиться о вас или отвести к врачу, когда это было нужно?
6. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: ваши родители когда-либо расходились или разводились?
7. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: вашу мать или мачеху часто или очень часто толкали, хватали, давали ей пощёчины или бросали в неё что-нибудь - или иногда, часто или очень часто пинали, кусали, били кулаком или чем-то твёрдым - или хотя бы раз избивали на протяжении как минимум нескольких минут либо угрожали ей пистолетом или ножом?
8. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: вы жили с кем-то, кто имел проблемы с алкоголем, страдал алкоголизмом или употреблял наркотики?
9. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: кто-то из живших с вами страдал депрессией или психическим заболеванием - или кто-то из них совершал попытку самоубийства?
10. Пока вы росли - в первые 18 лет жизни: кто-то из живших с вами попадал в тюрьму?
Отвечено: 0 / 10